دانلود کتاب مقابله با فرسودگی و استرس شغلی معلمان

معرفی کتاب

"مقابله با فرسودگی و استرس شغلی معلمان"
این کتاب اثری از خانم ها مونا مهدی نسب ونفیسه نعمتی می باشد و انتشارات جالیز آن را منتشر کرده است.
کلمه استرس از علم فیزیک استخراج شده و برای بیان فشار روانی به کار می رود. استرس یا فشار روانی، به هر عاملی درونی یا بیرونی گفته می شود که بر ارگانیسم بدن وارد شده و روان شخص را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب اختلال، آشفتگی و از بین رفتن تعادل ذهنی می شود.
تمامی مشاغل دارای میزانی از استرس هستند . شغل معلمی یکی از پراسترس ترین مشاغل به شمار می آید ، زیرا که با ارزشمندترین امانات خانواده ها که همان دانش آموزان هستند سروکار دارید.
در کتاب فوق سعی شده ابتدا تعریف درستی از استرس و انواع آن بیان شود. سپس نظریات محققان مختلف پیرامون استرس بخصوص استرس شغلی به بحث گذاشته می شود و در نهایت به  استرس شغلی معلمان پرداخته می شود که چگونه می تواند باعث فرسودگی و بی انگیزگی معلمان شود.
نویسندگان کتاب سعی کرده اند در کنار بیان خطرات استرس و مشکلات معلمان، راه حل هایی را برای کاهش میزان آن نیز ارائه کنند.
در بخشی از کتاب می خوانیم:
" معلم خسته، کسل و بی انگیزه موجب اتلاف وقت و انرژی و عدم رشد و تکامل فراگیران می شود. پژوهش ها نشان داده اند تجارب نامطلوب با ایجاد فشار روانی به مرور، قدرت تحمل فشار و توانایی مقابله با آن را کاهش داده و در نهایت منجر به اختلال فرسودگی شغلی شده و مشکلاتی در زمینه های شناختی، هیجانی و رفتاری ایجاد می کنند..."